Naturheilverfahren
Bewegungstherapie

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Bewegungstherapie

 

Allgemein

  • dazu gehört die Sportherapie, medizinische Trainingstherapie, Ergotherapie, Physiotherapie, Psychotherapie, Tanztherapie
  • es sollen gezielte und dosierte Bewegungsabläufe genutzt werden

Indikationen

 

  • v.a. funktionelle Störungen, psychovegetative Dysregulationen
  • Bewegungstherapie bei Patienten mit organischen Krankheitsbildern (Herz, Lunge, Wirbelsäule, Diabetes usw.)
  • Adipositas: Gymnastik, Radfahren, Gehen, Joggen, Schwimmen
  • Hypertonie: gehen, Joggen, Laufen, Radfahren, Schwimmen, wandern, v.a. auf Ausdauer achten
  • pAVK: zügiges gehen, Zehenstände, Kniebeugen
  • Arthrose: kein Springen, Rotationen, Schnelligkeitsübungen, dafür: gleichmäßige rhythmische Bewegungen, Wandern, Schwimmen, Radfahren, Gymnastik
  • Osteoporose: Gehtraining, Gymnastik, Schwimmen, Wandern
  • Diabetes: Ballsportarten, Gymnastik, Leichtathletik, Radfahren, Wandern, Schwimmen, Tanzen
  • Krebs: Gruppendynamik: Ausdauertraining, Radfahren, Joggen, Radfahren), Gymnastik, Gruppensport

Diagnose

Anamnese: Wo Beschwerden/Probleme, wann, wodurch ausgelöst, seit wann
Körperliche Untersuchung: Inspektion/Haltung, Muskel, Gelenke, Palpation (Bindegewebe, Muskeln), Herz-/ Kreislauf
Apparative Diagnostik: Lungenfunktionsprüfung, EKG

Dosierung

  • Dauer: 30-60 Min.
  • Intensität: optimal. 50-80 % der maximalen Leistungsfähigkeit (minimal 40 %)
  • Häufigkeit: 2-3 x/Woche

Kontraindikationen

  • akute entzündliche Erkrankungen: Infektion, Grippe, Endokarditis
  • schwere Allgemeinerkrankungen: Leber, Lunge, Niere, Krebs
  • Herz-/Kreislauferkrankungen: frischer Herzinfarkt, Ruhestenokardien, Herzinsuffizienz (III/IV), schwere Herzrhythmusstörungen
  • endokrine Störungen: Hyperthyreose, schlecht eingestellter Diabetes