Schüssler Salze
Dosierung Nr. 1

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Dosierung – begleitende Therapien

 

Dosierung

Langzeiteinnahme (Monate bis Jahre), da es sehr langsam wirkt (umstimmendes Mittel).
Einnahme am besten morgens (gleich nach dem Erwachen), abends (vor dem Schlafen gehen), nachts:

  • 2-5 Tbl. 3x tägl.  (nicht mehr als 5-6 Tbl/Tag)
  • meist wird die Nr. 1 mit Silicea (Nr. 11)/Calcium phosphoricum (Nr. 2) im Wechsel eingenommen

Unterstützung

durch Salze Nr. 2, 3, 7, 8, 11

Begleitende     
Therapien

  • Homöopathie: Acidum hydrofluoricum/- nitricum, Arnika, Asa foetida, Aurum metallicum, Bryonia, Conum, Graphites, Hamamelis, Hepar sulfuris, Pulsatilla, Rhus toxicodendron, Sepia, Silicea, Staphisagria
  • Psychotherapie:
    • Stärkung der Ziel-/Trittsicherheit
    • Förderung der geistigen Beweglichkeit (meist stur, verstockt, Fehlen einer eigenen Meinung)
    • Unterstützung bei Anpassung oder Veränderungen
    • wurden als Kinder wegen ihrer Leistung geliebt
    • Ziel: sollen auf ihr eigenes Tempo des Sich-Entwickelns achten und Vertrauen in das eigene Ich haben, eigenen Standpunkt entwickeln
  • Bachblüten: Angst (Red Chestnut/ Rock Rose), Einsamkeit (Heather/ Impatiens)

Lebensmittel
mit Inhalt von
Schüssler Salz Nr. 1

Hirse, Hafer, Getreide, Milch, Käse

  • rohes Gemüse, Sojabohnen, Mohn, Sesam, Spinat, Brennnessel, Pilze, Petersilie
  • Kleie, Knoblauch, Kohl, Kresse, Broccoli, Rhabarber, Spinat, Zwiebeln, Sauerkraut
  • Bananen, Kirschen, Pflaumen, Dattel, Feigen, Zitronen
  • Fische, Schalentiere
  • schlecht: Kaffee, Zucker, Süßigkeiten, Limonaden, Schweinefleisch, erhitzte Fette