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Schafgarbe (Achillea millefolium L.)

Weitere Namen	Achilleskraut, Bauchwehkraut, Blutkraut, Fasankraut, Frauendank, Gotteshand, Grillenkraut, Grundheil, Schafzunge, Tausendblatt, Zeiskrau
Geschützt	nein
Vorkommen	Europa, Asien, Nordafrika Wiesen, Wegränder
Blütezeit	Mai-Oktober
Merkmale	30- 70 cm hoch Stängel: aufrecht, zäh, beblättert, innen markig Blätter: behaart, länglich-schmal 2-3fiedrig Blüten: weiß oder schwach gelb, in Dolden Wurzeln: kriechend
Wirksame Teile	Sprossspitzen, Blätter (Ernte: Juni bis September), Früchte
Inhaltsstoffe	Ätherisches Öl, Harz, Gerbstoffe, Bitterstoffe, Alkaloid, Glykoside, organische Säuren, Phosphor, Kalium, Stickstoffverbindungen, Cumarine
Wirkungen	adstringierend antiseptisch, entzündungshemmend blutstillend harntreibend krampflösend, appetitanregend sekretionsanregend reguliert die Menstruation tonisch windtreiben
Indikationen	Appetitlosigkeit dyspeptische Beschwerden (leichte Krämpfe) chronisch entzündliche Lebererkrankungen Gallebeschwerden Entzündungen der Schleimhäute des Magen-Darm-Traktes Menstruationsbeschwerden (schmerzhafte Krampfzustände) Nieren-/Blasenleiden äußere/innere Blutungen (Hämorrhoiden) Wundbehandlung Vulvitis, Kolpitis (äußerlich)
Kontraindikationen	Überempfindlichkeiten gegenüber Schafgarbe oder andere Korbblütler
Nebenwirkungen	selten: Kontaktallergie
Anwendung	Innerlich, äußerlich, eher für langfristigen Gebrauch
Dosierung	Tagesdosis: 4,5 g
Darreichungsform	Tee: 2 TL mit ¼ l kochendem Wasser übergießen, 15 Min. ziehen lassen, abseihen, 2-3 Tassen tgl. Bad: 50-75 g mit 1 l kochendem Wasser übergießen, 20 Min. ziehen lassen, abseihen, ins Vollbad zusetzen