Schlafparalyse

Schlaflähmung, Schlafstarre, Schlafatonie sind weitere Begriffe für die Schlafparalyse. Bei der Schlafparalyse handelt es sich um eine Erkrankung mit Hemmung der Motorik während des Einschlafens oder des Aufwachens. Dabei sind die davon Betroffenen weder fähig sich zu bewegen noch zu sprechen. Dieser Zustand kann wenige Sekunden bis hin zu zwanzig Minuten andauern. Dazu treten meist noch Halluzinationen auf, da verschiedene Hirnareale schon aktiviert sind. Die Erkrankung ist meist harmlos.

Definition	Bei der Schlafparalyse handelt es sich um einen Zustand des Körpers während des Einschlafens oder kurz nach dem Aufwachen mit vorübergehender Hemmung der Bewegung und des Sprechens
Weitere Bezeichnungen (Synonyme)	Schlaflähmung Schlafstarre Schlafatonie
Vorkommen (vor allem bei)	Kindheit Jugendalter
Einteilungen	isolierte Schlafparalyse: nicht mit einer Narkolepsie verbundene Form der Schlafparalyse rezidivierende Schlafparalyse: wiederkehrende Episoden einer Schlafparalyse isolierte rezidivierende Schlafparalyse: Kombination der beiden oben genannten Formen
Ursachen	unbekannt
Risikofaktoren	Allgemein: unregelmäßiger/zu wenig Schlaf, Stress, Angst, Depressionen, genetische Veranlagung Vorhanden sein anderer Schlafstörungen: Narkolepsie, Schlafapnoesyndrom psychische Erkrankungen: bipolare Störung, Depression, posttraumatische Belastungsstörung, Schizophrenie Toxine: Drogen, Entzug
Symptome	Unfähigkeit: sich zu bewegen, zu sprechen Halluzinationen: visuelle, auditive, taktile Ängste: Ersticken, Brustenge, Panikattacken
Diagnose	Anamnese: Klinik Körperliche Untersuchung: multipler Schlaflatenztest Apparative Diagnostik: Schlaflabor (Polysomnografie)
Therapie	Allgemeinmaßnahmen: Schlafhygiene (regelmäßiger/ ausreichender Schlaf), Verzicht auf Drogen/Alkohol, Verzicht auf große Mahlzeiten/stimulierende Substanzen am Abend, Entspannungsübungen, regelmäßiger Sport, Schlafen in Seiten- oder Bauchlage, kognitive Verhaltenstherapie Medikamentöse Therapie: Antidepressiva