Traurigkeit

Bei der Traurigkeit handelt es sich um eine Emotion, die sich mit einem körperlichen Zustand und mit einem Ausdruck sich äußert. Es handelt sich dabei um ein negativ empfundenes Gefühl, das ganz normal und auch nicht krankhaft ist. In der Psychologie zählt es aber als wertfreies Gefühl. Der Traurigkeit muss aber immer ein Grund dafür vorausgehen (Verlust, Enttäuschung). Meist ist es ein Ereignis, das wir als negativ oder deprimierend einstufen. Hält die Traurigkeit über eine längere Lebensphase an oder ist sie grundlos entstanden, so muss sie behandelt werden. Sie kann aber auch ein Zeichen für einen Verarbeitungsprozesses sein, somit der erste Schritt auf den Weg zu Akzeptanz und Neuanfang.