Alant (Inula helenium L.)

Weitere Namen	Alantwurzel, Brustalant, Darmwurz, Donnerkraut, Edelherzwurzel, Glockenwurz, großer Heinrich, Helenenkraut, Odinskopf, Schlangenwurz
Vorkommen	Mitteleuropa, Zentralasien
Blütezeit	Mai- September
Merkmale	1-2 m hoch, Staude Stängel: aufrecht, gefurchtet, filzig behaart, oben verzweigt Blätter: unregelmäßig gezähnt, unten grau-filzig, herzförmig Blüten: gelb, in großen Köpfen Wurzel: dick, knollig, ästig, bitterer Geschmack
Wirksame Teile	Wurzelstock, Blätter (Ernte: Frühjahr/ Herbst)
Inhaltsstoffe	Inulin, Pektin, Harze, ätherisches Öl, Bitterstoffe
Wirkungen	fördert Gallensekretion hustendämpfend schleimlösend gering krampflösend sedativ antiphlogistisch harntreibend tonisch wurmtreibend
Indikationen	Bronchitis, Lungenleiden Asthma chronischer Husten (Reizhusten, chronischer Husten, Keuchhusten) Erbrechen Flechten Appetitlosigkeit Beschwerden an Magen, Darm, Galle, Leber, Niere Durchfall, Wurmerkrankungen Infektionen der ableitenden Harnwege Menstruationsbeschwerden
Kontraindikationen	Allergien gegenüber Alantolacton (Korbblütler)
Nebenwirkungen	Erbrechen, Durchfall Magenschmerzen, Bauchkrämpfe Allergien (Hautauschläge)
Anwendung	Innerlich
Dosierung	Tagesdosis 3-4 gr.
Darreichungsform	Tee: 1 TL mit ¼ l kochendem Wasser übergießen, 15 Min. ziehen lassen, schluckweise, 2-4 Tassen tgl.