Allgemein
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- freiwilliger Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel für einen begrenzten Zeitraum (1-3 Wochen)
- Fasten ist einfach, alltagstauglich, effektiv, gut verträglich
- führt Schritt für Schritt zu einer gesünderen Lebensweise
- praktizierbar auch für geschwächte/kranke Menschen
- um den 3. Tag: keine Heilkrise wie sonst beim Fasten
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