Efeu (Hedera helix L.)

Weitere Namen	Baumtod, Eppich, Immergrün, Mauerewig, Totenranke, Wintergrün
Geschützt	nein
Vorsicht	Früchte ungenießbar
Vorkommen	Europa Feuchte Wälder
Blütezeit	September- Oktober
Merkmale	bis 20 m hoch, Kletterpflanze Stamm: verholzt, Haftwurzeln Blätter: glänzend, lederig, dunkelgrün, wechselständig, eiförmig bis lanzettartig, 3-5eckig, weiße Nervenadern Blüten: gelblich-grün, in Dolden Frucht: blauschwarz, kugelig, erbsgroß
Wirksame Teile	Blätter (Ernte: August/Spetember)
Inhaltsstoffe	Glykoside, östrogene Stoffe, Mineralstoffe, Jod, Saponine, Flavonglykoside, ätherische Öle
Wirkungen	krampflösend expektorierend, sekretolytisch antibakteriell, antimykotisch reguliert die Menstruation schmerzlindernd haut-/schleimhautreizend sedierend
Indikationen	Katarrhe der Luftwege chronisch-entzündliche Bronchialerkrankungen (Asthma) Reizhusten, Krampfhusten, Keuchhusten Gicht, Rheuma Leber-/Galle-/Milzleiden Brandwunden Hauterkrankungen (Geschwüre, Entzündungen)
Kontraindikationen	Allergie auf Efeu
Nebenwirkungen	Schleimhautreizungen, Benommenheit, Tachykardie, Kopfschmerzen, Übelkeit (bei höherer Dosierung) allergische Kontaktdermatitiden
Anwendung	Innerlich, äußerlich Keine Teezubereitung
Dosierung	Tagesdosis 0,3 g, mindestens 1 Woche 2-3 Tage nach Abklingen der Symptome)
Darreichungsform	Tee: 1 TL mit ¼ l heißem Wasser übergießen, 10 Min. ziehen lassen, 2-3 Tassen tgl.