Fenchel (Foeniculum vulgare Mill.)

Weitere Namen	Brotanis, Brotsamen, Femis, Fenikel, Frauenfenchel, Kammfenchel, Kinderfenchel, langer Anis, langer Kümmel
Geschützt	nein
Vorkommen	Mitteleuropa
Blütezeit	Juni-August
Merkmale	0,80 – 2 m hoch Stängel: verzweigt, gestreift, glänzend, fein gerillt Blätter: kräftig blaugrün, glänzend, fadenförmig Blüten: gelb, klein, in großen Dolden (10-20strahlig) Frucht: dunkelgrau, gestreift Wurzeln: dick
Wirksame Teile	Blätter, Wurzeln, Früchte (Ernte: Oktober/Anfang November)
Inhaltsstoffe	Ätherisches Öl, Mineralsalze, Vitamine A,B,C, Flavonoide, Cumarine, fettes Öl
Wirkungen	appetitanregend auswurffördernd harntreibend krampflösend reguliert die Menstruation tonisch wurmtreibend wundheilend fördert die Verdauung antibakteriell
Indikationen	dyspeptische Beschwerden (leichte krampfartige Magen-Darm-Beschwerden, Völlegefühl, Blähungen usw.) Katarrhe der oberen Luftwege (Inhalationen) Appetitlosigkeit Augenerkrankungen: Konjunktivitis (äußerlich), Ermüdungserscheinungen Durchfall (Säuglinge)
Kontraindikationen	Schwangerschaft, Öl: Kleinkinder
Nebenwirkungen	Evtl. Allergien (Haut, Atemwege)
Anwendung	Innerlich, äußerlich
Dosierung	Tagesdosis 5- 7 g Keine Einnahme über einen längeren Zeitraum
Darreichungsform	Tee: 1 TL mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen, zugedeckt 10 min. ziehen lassen, abseihen, 2-5 Tassen tgl.