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Fußreflexzonenmassage
Durch den Druck auf bestimmte Stellen der Fußsohlen können Organe/Muskelgruppen beeinflusst werden.
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Allgemein
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- über bestimmte Stellen am Fuß können über Druck darauf die menschlichen Organe beeinflusst werden
- einzelne Zonen sind bestimmten Organen zugeordnet
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Wirkung
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- stressabbauend
- schmerzlindernd
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- beruhigend
- fördert den Lymphabfluss in den Beinen
- löst Muskelverspannungen
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Indikationen
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- Schmerzen aller Art
- Verspannungen
- Lymphödeme
- Verdauungsstörungen
- Kreislaufprobleme
- Schlafstörungen
- Erschöpfungszustände
- Stress
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Vorgehen
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- mit den Händen (Daumen) werden bestimmt Hautareale geknetet
- schmerzhafte Areale werden besonders berücksichtigt
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