Heidelbeere (Vaccinium myrtillus L.)

Blaubeere, Bickbeere, griffelbeere, Krähenauge, Mostbeere, Schnuderbeerl, schwarzbeere, Sentbeere, Taubeere, Wehlen, Worbel

 nein

Mittel-/Nordeuropa, Asien
Schattige Wälder, Heiden, Moore

Mai- Juli

• 30-50 cm hoch, Strauch
• Zweige: grün, kantig, verästet
• Blätter: sommergrün, wechselständig,  kurz gestielt, rundlich, zugespitzt, fein g esägt
• Blüten: grünlich, blassrosa, einzeln oder zu zweit, glockig
• Beeren: kugelig, blauschwarz
• Wurzeln: weit kriechend, verzweigt

Blätter (Ernte: Frühjahr), reife Beeren (Ernte: Juli/August)

Gerbstoffe, Pektin, organische Säuren, Glykoside, Anthocyanidine, Flavonoide, Vitamine A, B, C, Mineralsalze (Mangan, Chrom)

• adstringierend
• antidiabetisch
• antiseptisch
• antibakteriell
• antiemetisch
• blutstillend
• wundheilungsfördernd
• gegen Durchfall
• cholesterinsenkend

• unspezifische akute Durchfälle (v.a. Kinder, getrocknete Früchte)
• Blasenentzündung
• Magenerkrankungen (Geschwüre)
• leichte Entzündungen im Mund/Rachen
• Schuppenflechte
• Diabetes mellitus (Retinopathie: Blätter)
• Umschläge bei entzündeten Augen

Keine bekannt

• evtl. Verdauungsbeschwerden (höhere Dosierungen)

Innerlich, äußerlich

Blätter nicht im Dauergebrauch
Tagesdosis 20-60 g. höchstens 3-4 Tage anwenden

• Tee: 3 EL mit ½ l kaltem Wasser übergießen, 10 Min. kochen, abseihen, 3-4 Tassen tgl.