Isländisch Moos (Cetraria islandica L.)

Weitere Namen	Bergraupen, Blätterflechte, Brockenmoos, Fiebermoos, Heideflechte, Hirschhornflechte, Lappenflechte, Lungenflechte, Lungenmoos, Raspel, Rentierflechte
Geschützt	nein
Vorkommen	Europa Magerwiesen, lichte Wälder, Moore
Blütezeit
Merkmale	3-15 cm hoch, strauchig, mehrfach verzweigt, flach am Rand stiftartige Zähnchen oben: oliv bis dunkelbraun unten: heller bräunlich, weiße Flecken
Wirksame Teile	Pflanze (Ernte: Spätsommer/Herbst)
Inhaltsstoffe	Flechtensäuren, Bitterstoffe, Schleimstoffe, Kohlenhydrate, Säuren, Vitamine A, B, Jod
Wirkungen	antiseptisch reizlindernd (auf Schleimhäute: Rachen, Magen, Darm) appetitanregend, verdauungsfördernd gegen Brechreiz erweichend krampflösend tonisch
Indikationen	Schleimhautreizungen in Mund/Rachen (Tonsillitis, Pharyngitis) Reizminderung bei Katarrhen der oberen Atemwege trockener Reizhusten, Keuchhusten, Bronchitis, Asthma bronchiale Appetitlosigkeit Magen-/Darmbeschwerden Erschöpfungszustände nach Infektionen (Schwäche) chronische Erkrankungen (Nieren, Herz, Darm, Atemsystem) Rekonvaleszenz hartnäckiger Akne/Hautunreinheiten schlecht heilende Wunden
Kontraindikationen	Ileus, Gewebsverhärtungen, Spasmen
Nebenwirkungen	Keine bekannt
Anwendung	Innerlich
Dosierung	Tagesdosis 4-6 g
Darreichungsform	Tee: 2 TL mit ¼ l kaltem Wasser übergießen, langsam zum kochen bringen, 2-3 Tassen tgl.