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Läuferknie

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Läuferknie

Ilio-tibiales Bandsyndrom, Tracussyndrom, ITBS, runner´s knie sind weitere Bezeichnungen für das Läuferknie. Beim Läuferknie handelt es sich um eine ein Schmerzerkrankung am Knie, bei Überanspruchung des Bandapparates. Sie kommt vor allem bei Läufern vor. Durch einen ständigen Druck der Knochenkante des Epicondylus des Oberschenkels auf den Tractus iliotibialis (zieht vom Darmbeinkann zum Schienbeinkopf) kommt es zu einer Reizung der Knochenhaut und des dort liegenden Schleimbeutels.

Leitmerkmale: Schmerzen an der Außenseite des Knies nach häufiger langer Belastung des Knies
Definition Als Läuferknie bezeichnet man eine Reizung des Tractus iliotibialis

Weitere Bezeichnungen
(Synonyme)
  • Ilio-tibiales Bandsyndrom
  • Tracussyndrom
  • ITBS
  • runner´s knie
Vorkommen
(vor allem bei)
  • Läufern
  • Radfahrer
Ursachen
  • dauerhafte Belastung des Tractus iliotibialis
Risikofaktoren
  • O-/X-Beine
  • Fußfehlstellung
  • Schwäche der Beckenstabilisatoren
  • unterschiedliche Beinlängen
  • verkürzte unflexible Muskulatur
  • schneller Trainingsaufbau
  • zu viele schnelle Trainingseinheiten
Symptome
  • Schmerzen: belastungsbedingt, zunächst nur beim längeren Laufen/Treppensteigen, danach auch beim Gehen
  • Lokalisation: Kniegelenk, Außenseite des Knies
Diagnose Anamnese: Klinik, Sport
Körperliche Untersuchung: Knie (Extension/Flexion des Knies mit gleichzeitiger Innenrotation verursachen Schmerzen)
Apparative Diagnostik: Röntgen, Sonografie, MRT

Differentialdiagnose
  • Außenmeniskusläsion
  • Arthrose des Kniegelenks
  • Sehnenentzündung
  • Plica-Syndrom
  • Blockierung des Fibulaköpfchens
Therapie
  • Allgemeinmaßnahmen: Trainingspause, Dehnungsübungen, Kraftaufbau der Bauch-/Rückenmuskulatur, Kühlung, Physiotherapie. Wechselbäder, gute Laufschuhe
  • Naturheilkundliche Therapie: Akupunktur, Phytotherapie, Homöopathie, Neuraltherapie,Taping
  • Medikamentöse Therapie: entzündungshemmende Salben, Analgetika, Antiphlogistika
Bilder

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