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Weitere Namen
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Lavander, Narden, Speik
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Geschützt
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nein
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Vorsicht
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Unverträglich mit Jod, Eisensalzen
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Vorkommen
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Mittelmeerraum
Sonnige Hänge
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Blütezeit
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Juli- August
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Merkmale
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- 30-60 cm hoch, Halbstrauch
- Zweige: aufsteigend, gedrängt
- Blätter: graugrün, gegenständig, lineal, eingerollter Rand
- Blüten: blauviolett, ährenartig, auf langen Stängeln, Scheinähre
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Wirksame Teile
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Sprossspitzen, Blüten (Ernte: Juli/August)
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Inhaltsstoffe
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Ätherisches Öl, Cumarin, Bitterstoffe, Gerbstoffe, Flavonoide, Phytosterole
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Wirkungen
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- antiseptisch, insektizid
- beruhigend/entspannend auf ZNS, sedativ
- galletreibend, harntreibend
- krampflösend
- schweißtreibend
- stimulierend
- windtreibend
- fördert die Durchblutung, antiphlogistisch
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Indikationen
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- Unruhezustände, Nervosität, Erschöpfungszustände
- Einschlafstörungen
- funktionelle Oberbauchbeschwerden (Reizmagen, Roemheld-Syndrom, Meteorismus, nervöse Darmbeschwerden)
- funktionelle Kreislaufstörungen (Kopfschmerzen, Schwindel)
- nervöse Herzbeschwerden
- Neuralgien, Migräne
- Beruhigung (Kinder, Säuglinge)
- Rheuma, Gliederschmerzen, muskuläre Verspannungen (einreiben)
- Akne, schlecht heilende Wunden, Abszesse (Öl)
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Kontraindikationen
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Keine bekannt
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Nebenwirkungen
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- Magen-/Darmreizungen, Benommenheit (bei innerer Anwendung)
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Anwendung
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Innerlich, äußerlich
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Dosierung
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Tagesdosis 3-5 g
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Darreichungsform
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- Tee: 2 TL mit ¼ l kochendem Wasser übergießen, nach 5-10 Min. abseihen
- Bad: 50-60 g Blüten mit 1 L Wasser übergießen, erhitzen, nach 10 Min. abseihen, zum Vollbad dazugeben (Hypotoniker, Beruhigung, Entspannung)
- Säckchen: bei Einschlafstörungen von kleinen Kindern
- Ätherisches Öl: 1-4 gtt. auf 1 Stück Würfelzucker, vor dem Schlafen gehen
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