Mate, Paraguaytee (Ilex paraguariensis)

Weitere Namen	Stechpalme, Yerbapalme, Missionstee, Südseetee, Yerbabaum
Geschützt	nein
Vorkommen	Brasilien, Bolivien, Argentinien
Blütezeit
Merkmale	6-10 m hoch, Baum, immergrün Blätter: groß, eiförmig, gesägt, ledrig Blüten: grünlich-weiß, in Büscheln Früchte: dunkelrot, Stein
Wirksame Teile	Blätter (Ernte: Februar/März)
Inhaltsstoffe	Koffein, Gerbstoffe, harzige Stoffe, Aromastoffe, Theobromin, Theophyllin, Vanillin
Wirkungen	dämpft Hungergefühl analgetisch positiv inotrop harntreibend lipolytisch zentral anregend
Indikationen	Schlankheitskuren (vermehrter Fettabbau) leichte Verstopfung Leistungsabfall geistig/körperliche Ermüdung Fieber Depressionen
Kontraindikationen	Keine bekannt
Nebenwirkungen	Keine bekannt
Anwendung
Dosierung	Mittlere Tagesdosis: 3 g
Darreichungsform	Tee: 1 TL mit ¼ l heißem Wasser übergießen, 5 Min. ziehen lassen, 2 Tassen tgl.