Pflanzenheilkunde (Phytotherapie)
Melisse

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Melisse (Melissa officinalis L.)

 

Weitere Namen

Zitronenmelisse, Bienenkraut, Frauenwohl, Citronelle, Gartenmelisse, Herzkraut, Honigblume, Immenkraut, Mutterkraut, Nervenkraut, Zitronenkraut

Geschützt

 nein

Vorkommen

Südeuropa
Wegränder

Blütezeit

Juni-September

Merkmale

  • 30- 90 cm hoch
  • Stängel: stark verzweigt, vierkantig
  • Blätter: gegenständig, kurz gestielt, grob gesägt, Unterseite: starke Nervatur
  • Blüten: weiß, weißlichgelb

Wirksame Teile

Blätter (Ernte: Juli bis August)

Inhaltsstoffe

Ätherisches Öl, Bernsteinsäure, Cumarinverbindungen, Triterpene, Gerbstoffe, Harz

Wirkungen

  • fördert die Gallensekretion
  • krampflösend
  • mild sedierend, beruhigend
  • tonisch
  • verdauungsfördernd
  • windtreibend
  •  virustatisch

Indikationen

  • funktionelle/nervöse Magen-Darm-Störungen
  • akute Gastritis
  • nervös bedingte Einschlafstörungen
  • Reizüberflutung, Migräne
  • Herpes simplex
  • nervöse Herzprobleme (beruhigend)
  • Leber-/Gallenleiden
  • Stärkungsmittel nach Erkältungszeiten
  • Appetitlosigkeit

Kontraindikationen

Keine bekannt

Nebenwirkungen

Keine bekannt

Anwendung

Innerlich, äußerlich

Dosierung

Tagesdosis 4 g

Darreichungsform

  • Tee: 2 TL mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen, zugedeckt 5 Min. ziehen lassen, abseihen; mehrmals zu/nach den Mahlzeiten
  • Bad: 50-60 g in 1 l Wasser zum kochen bringen, 10 Min. ziehen lassen, abseihen, ins 380C warme Wasser