Sauerampfer (Rumex acetosa L.)

Weitere Namen	Wiesensauerampfer, Sauergras, Sorrel
Geschützt	nein
Vorsicht	Nicht bei Arthritis, Gicht, Steinerkrankungen, Rheuma benutzen
Vorkommen	Europa Feuchte Wiesen, Gräben, Wälder
Blütezeit	April- Mai
Merkmale	30 cm – 1 m hoch Stängel: rötlich überlaufen, gestreift, verzweigt, hohl Blätter: wechselständig, grasgrün, pfeilförmig, unten lang gestielt, randig Blüten: grün, rot überlaufen, Scheinquirlen Wurzeln: braunschwarz
Wirksame Teile	Blätter, Stängel (Ernte: April bis Juni), Wurzel
Inhaltsstoffe	Eisen, Gerbstoffe, Kaliumhydrogenoxalat, Oxalsäure, Vitamin C, Flavonoide
Wirkungen	abführend appetitanregend blutreinigend sekretolytisch harntreibend magenwirksam, verdauungsfördernd reguliert die Menstruation tonisch abführend
Indikationen	Sinusitis Reizhusten Katarrhe, erhöhte Infektanfälligkeit Magen-/Darmstörungen mit Durchfällen Appetitlosigkeit Unterleibschmerzen Blutreinigung Hautleiden
Kontraindikationen	Schwangerschaft
Nebenwirkungen	Erbrechen, Durchfälle, Schluckbeschwerden
Interaktionen
Anwendung	Innerlich, äußerlich
Dosierung
Darreichungsform	Tee: 2 TL mit ¼ l kochendem Wasser übergießen, 10 Min. ziehen lassen, abseihen, 2 Tassen tgl.