Definition |
Bei Spannungskopfschmerzen handelt es sich um leichte bis mittelstarke Kopfschmerzen des gesamten Kopfes
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Vorkommen (vor allem bei) |
- Frauen: 20. bis 40. Lebensjahr
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Einteilung |
- episodischer Spannungskopfschmerz: weniger als 15 Tage pro Monat auftretend
- chronischer Spannungskopfschmerz: mehr als 15 Tage pro Monat auftretend oder mehr als 180 Tage pro Jahr
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Einteilung nach international Headache Society |
- chronischer Kopfschmerz vom Spannungstyp
- chronischer Kopfschmerz vom Spannungstyp mit perikranieller Schmerzempfindlichkeit
- chronischer Kopfschmerz vom Spannungstyp ohne perikranielle Schmerzempfindlichkeit
- häufig auftretender episodischer Kopfschmerz vom Spannungstyp
- häufig auftretender episodischer Kopfschmerz vom Spannungstyp mit perikranieller Schmerzempfindlichkeit
- häufig auftretender episodischer Kopfschmerz vom Spannungstyp ohne perikranielle Schmerzempfindlichkeit
- selten auftretender episodischer Kopfschmerz vom Spannungstyp
- selten auftretender episodischer Kopfschmerz vom Spannungstyp mit perikranieller Schmerzempfindlichkeit
- selten auftretender episodischer Kopfschmerz vom Spannungstyp ohne perikranielle Schmerzempfindlichkeit
- wahrscheinlicher Kopfschmerz vom Spannungstyp
- wahrscheinlicher selten auftretender, episodischer Kopfschmerz vom Spannungstyp
- wahrscheinlicher häufig auftretender episodischer Kopfschmerz vom Spannungstyp
- wahrscheinlicher chronischer Kopfschmerz vom Spannungstyp
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Ursachen |
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Risikofaktoren |
- Veränderungen an der HWS
- Fehlhaltungen (Kopf/Nacken)
- Verletzungen
- Menstruation
- Infekte
- Depression
- Schlafstörungen
- Ängste
- Stress
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Auslöser |
- besondere Belastungen: Stress, Ängste, Depressionen
- Erkrankungen: Kiefergelenksstörungen, Bruxismus, Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Wetter: Föhn, Kälte, Wetterumschwung
- Noxen: Alkohol, Umweltgifte, Zahnmaterialien, Elektrosmog,
- Allgemein: Menstruation
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Symptome |
- Schmerz: dumpf, drückend, nicht pulsierend, am Hinterkopf, Stirn oder Schläfen (Oberkopf), meist beidseitig, oft ringförmig (wie Band), Beginn während des Tages, abends am stärksten, meist von mittlerer Intensität (ca. 30 Min bis Stunden), Verschlechterung durch Bewegung
- Verdauungssystem: Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit
- Allgemeinsymptome: Druckgefühl in der Schläfenregion, Nackensteife, evtl. leichte Licht-/Geräuschempfindlichkeit, Schlafstörungen, depressive Verstimmung, Haarausfall, Verspannungen (Kopf-/Nacken/Kauen9
- meist keine: neurologische Ausfälle
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Diagnose |
Anamnese: Klinik, Vorerkrankungen, Medikamente Körperliche Untersuchung: Neurologie, Blutdruck Apparative Diagnostik: CT, MRT, Liquorpunktion, EEG |
Differentialdiagnose |
- andere Kopfschmerzformen: Migräne
- arterielle Hypertonie
- Hyperthyreose
- Hirntumoren
- medikamenteninduzierter Kopfschmerz
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Therapie |
Frühzeitig beginnen:
- Allgemeinmaßnahmen: kalt-warmes Duschen, geregelte Lebensweise, Stressbewältigung, Einschränkung von Alkohol/Nikotin, keine regelmäßige Analgetikaeinnahme, Entspannungsübungen (Progressive Muskelrelaxation), lokale Wärmebehandlung am Nacken (Wärmflasche, Rotlicht), Massagen. Ausdauertraining, Stressbewältigung
- Ernährungstherapie: Entgiftung (langzeitige Gewebsazidose), basenreiche Kost, Magnesium, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin E, Selen, Pantothensäure
- Naturheilkundliche Therapie: Akupunktur, Ohrakupunktur, Bachblüten, Baunscheidtieren, Eigenbluttherapie, Homöopathie, Manuelle Therapie, Neuraltherapie, Phytotherapie, Schröpfen, Schüssler Salze
- Medikamentöse Therapie: ASS, Paracetamol, Analgetika, Antidepressiva
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