Spitzwegerich (Plantago lanceolata L.)

Weitere Namen	Ackerkraut, Ballenblätter, Dreisigkraut, Heilwegerich, Lämmerzunge, Lungenblatt, Rippenkraut, Spießkraut, Wundwegerich
Geschützt	nein
Vorkommen	Europa, Asien Trockene Wiesen, Felder, Wegränder
Blütezeit	Mai- September
Merkmale	10-40 cm hoch Stängel: lang, aufrecht, blattlos, Längsfurchen Blätter: schmal, lang, lanzettartig, Blattnerven deutlich zu sehen, Rosette Blüten: blasslila, später gelbbraun, Ährenform
Wirksame Teile	Kraut (Ernte: Mai bis September)
Inhaltsstoffe	Iridoidglykoside, Flavonoide, Bitterstoffe, Schleimstoffe, Gerbstoffe, Kieselsäure, Mineralstoffe
Wirkungen	reizmildernd adstringierend antibakteriell spasmolytisch immunstimulierend antiphlogistisch schleimlösend wundheilungsfördernd
Indikationen	Katarrhe der Luftwege (mit Fieber) Reizhusten entzündliche Veränderungen im Mund/Rachen (gurgeln) Insektenstiche entzündliche/schlecht heilende Hauterkrankungen (Umschläge) Schleimhautdefekte, Panaritium Hämorrhoiden Neuralgien Bettnässen
Kontraindikationen	Keine bekannt
Nebenwirkungen	Keine bekannt
Anwendung
Dosierung	Mittlere Tagesdosis 3-6 g
Darreichungsform	Tee: 1 TL mit 1 Tasse kaltem Wasser übergießen, 1-2 Std. ziehen lassen, abseihen, leicht erwärmen, mehrmals 1 Tasse tgl.