Molybdän (Mo)

Molybdän ist ein lebensnotweniges Spurenelement für den Stoffwechsel und die Harnsäure.

Allgemein	das meiste Molybdän befindet sich im menschlichen Körper in den Knochen
Vorkommen	tierisch: Innereien, Milchprodukte, Ei pflanzlich: Hülsenfrüchte, getrocknete Früchte, Backwaren, Getreide, Kartoffeln, Spinat
Aufgaben	Aktivierung:Eiweiß Bestandteil: vieler Enzyme Abbau: von schwefelhaltigen Aminosäuren und Harnsäure Stärkung: des Abwehrsystems Prophylaxe: vor Allergien Speicherung: verbessert die Speicherung von Fluor
Bedarf	0,05 – 0,1 mg
Erhöhter Bedarf	Belastung durch Chemikalien gestörte Darmflora Stress hohe Harnsäurewerte Kupfermangel