Bor (B)

Die Funktion von Bor im menschlichen Körper kann nur vermutet werden.

Allgemein	es kann bei Überdosierung zu einer Vergiftung kommen im menschlichen Körper kommt es v.a. im Knochen, Fingernägel, Zähnen und Haaren vor
Vorkommen	tierisch: Milch, Milchprodukte pflanzlich: Blattgemüse, Nüsse, Hülsenfrüchte, Obst Trinkwasser
Stoffwechsel	Aufnahme: Darm Ausscheidung: Nieren
Aufgaben	Förderung: Resorption von Kalzium Knochen: Aufbau Herstellung: Eiweiße, Enzyme, Hormone (Östrogen, Testosteron) Unterstützung: Immunsystem
Bedarf	0,75 mg